TAKE TIME FOR YOURSELF

Simply Meditation is an easy set of techniques to help calm the mind, cultivate inner balance and allow you to experience more love in your life and relationships. The simple practice can create a peaceful state of mind in as little as 5-15 minutes per day, and support your physical, mental and emotional well-being. It is perfect for those new to meditation or stressed by daily life.

Taking time to drop into the stillness of your heart every day will help bring you more peace, joy, and happiness. Having a daily practice helps minimize the frenzy of a fast-paced lifestyle and supports a greater sense of contentment with the simple pleasures of life. Simply Meditation techniques open the heart to love, and will change your life in positive, life-affirming ways.

Find a teacher or email us at simplymeditation@bhaktimarga.be and we will be happy to get in touch with you.

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In place of thinking or talking of things that are of no use, learn to sit quietly, keep the mind busy, but keep the mind focusing on positivity.

Paramahamsa Sri Swami Vishwananda

PRENEZ DU TEMPS POUR VOUS

Simply Meditation est un ensemble de techniques simples, qui vous aident à calmer votre mental, à cultiver l’équilibre intérieur et à ressentir plus d’amour dans votre vie et vos relations. Cette pratique, peut vous aider à créer un état d’esprit paisible en seulement 5 à 15 minutes par jour, et soutient le bien-être physique, mental et émotionnel. Elle convient parfaitement aux débutants en méditation ou ceux qui mènent une vie quotidienne stressante.

Prendre le temps de vous plonger tous les jours dans le calme de votre cœur vous amènera plus de paix, de joie et de bonheur. La pratique quotidienne vous aide à atténuer les effets d’un style de vie effréné et à apprécier les plaisirs simples de la vie. Ces techniques simples, feront éclore l’amour dans votre cœur et vous aideront à vivre pleinement votre vie d’une manière positive.
Les techniques de Simply Meditation ouvrent le cœur à l’amour et changent votre vie d’une manière positive.

Trouvez un professeur ou envoyez-nous un courriel à simplymeditation@bhaktimarga.be et nous serons heureux de prendre contact avec vous.

Informations complémentaires

Au lieu de penser ou de parler de choses qui ne sont d’aucune utilité, apprenez à vous asseoir calmement, gardez votre mental occupé, mais en le focalisant sur la positivité.

Paramahamsa Sri Swami Vishwananda

NEEM TIJD VOOR JEZELF

Simply Meditation omvat een set eenvoudige technieken. Deze methode helpt je jouw denken te kalmeren, innerlijke balans te bevorderen en meer liefde in jouw leven en relaties te ervaren. Door deze eenvoudige beoefening kun je binnen 5-10 minuten meer vrede gaan ervaren en het ondersteunt jouw fysieke, mentale en emotionele welzijn. Simply Meditation is heel geschikt voor je als meditatie nieuw voor jou is, of als je gestrest in het leven bent.

Neem tijd om elke dag in de stilte van jouw hart te duiken. Dit zal je helpen meer vrede, vreugde en blijdschap te gaan ervaren. De dagelijkse beoefening helpt je de hectiek van een jachtig bestaan te minimaliseren en zorgt ervoor dat je meer geniet van de eenvoudige genoegens van het leven en meer tevreden bent. De Simply Meditation technieken openen jouw hart voor liefde en zullen jouw leven in een positieve, levensbevorderlijke manier veranderen.

Vind een leraar of email ons via simplymeditation@bhaktimarga.be dan nemen we graag contact met jou op.

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Leer om stil te zitten, in plaats van te denken of te praten over dingen die niet zinvol zijn, houd de gedachten bezig, maar richt ze op het positieve.

Paramahamsa Sri Swami Vishwananda