English
ALIGN BODY, MIND, SPIRIT
Babaji Surya Namaskar is a moving prayer of gratitude that combines reverence and awareness of the Divine with an ancient set of yoga asanas (postures). A simple practice of 6-8 daily rounds takes only 10-15 minutes, and can provide the same benefits as 45 minutes of Hatha Yoga: strength, positive energy flow, and clarity of mind.
Our moving meditation, Babaji Surya Namaskar, celebrates the divinity of the human body temple. It takes only a few minutes a day and brings light and aliveness into your whole being. As your daily practice takes root in the core of your body, thinking subsides and your movements become a soft, conscious expression of your inner strength.
Babaji Surya Namaskar is free class which is often taught in conjunction with Atma Kriya Yoga and Simply Meditation course. It may also be available at fairs and special events. You can learn the basics in only a couple of hours, and then you will have a well-rounded practice for a lifetime of health and flexibility.
Find a teacher or email us at babajisuryanamaskar@bhaktimarga.be and we will be happy to get in touch with you.
Surya Namaskar is an exercise which you do every day. It is an exercise of saluting the sun and where each part of your body is infused with the sun’s rays inside: sun energy.
Paramahamsa Sri Swami Vishwananda
Français
Aligne le corps, l’âme et l’esprit
Babaji Surya Namaskar est une prière de gratitude en mouvement qui combine révérence et conscience du Divin avec une très ancienne séquence d’asanas de yoga (postures). Une simple pratique quotidienne de seulement 6 à 8 séquences dure de 10 à 15 minutes et peut apporter les mêmes bénéfices que 45 minutes de Hatha Yoga : force, flux d’énergie positive et clarté d’esprit.
Notre méditation en mouvement, Babaji Surya Namaskar, honore la divinité du temple du corps humain. Elle ne prend que quelques minutes par jour et apporte lumière et vivacité dans tout votre être. Au fur et à mesure que votre pratique quotidienne s’enracine dans votre corps, vos pensées s’apaisent et vos mouvements deviennent une expression douce et consciente de votre force intérieure.
Babaji Surya Namaskar est un cours gratuit qui est souvent enseigné en conjonction avec un cours d’Atma Kriya Yoga ou de Simply Meditation. Des ateliers peuvent également être organisés de salons ou lors d’événements particuliers. Vous pouvez en apprendre les bases en 2 heures et aurez alors une pratique complète pour une vie pleine de santé et de souplesse.
Trouvez un enseignant ou envoyez-nous un courriel à babajisuryanamaskar@bhaktimarga.be et nous serons heureux de prendre contact avec vous.
Babaji Surya Namaskar est un exercice que vous faites chaque jour. C’est un exercise de saluer le soleil et où chaque partie de votre corps s’imprègne des rayons du soleil intérieurement : énergie solaire.
Paramahamsa Sri Swami Vishwananda
Nederlands
STEM LICHAAM, DENKEN EN GEEST OP ELKAAR AF
Babaji Surya Namaskar is een gebed van dankbaarheid, waarbij je – al bewegend – devotie en ‘bewustzijn van het Goddelijke’ in een aloude set van yoga asanas (houdingen) met elkaar combineert. Het is eenvoudig, wordt dagelijks 10 à 15 minuten 6 à 8 keer beoefend en biedt dezelfde voordelen als 45 minuten Hatha Yoga: kracht, een positieve energiestroom en helderheid in het denken.
Onze meditatie in beweging, Babaji Surya Namaskar, viert de goddelijkheid van de tempel van het menselijke lichaam. Het kost slechts enkele minuten per dag en geeft licht en levendigheid aan jouw gehele ‘zijn’. Als de dagelijkse beoefening in de kern van jouw lichaam gevestigd raakt, neemt jouw denkactiviteit af en wordt elke beweging een zachte, bewuste uitdrukking van jouw innerlijke kracht.
Babaji Surya Namaskar kan apart worden beoefend, maar wordt vaak samen met Atma Kriya Yoga en Simply Meditation geleerd. Het kan op spirituele markten beschikbaar zijn en tijdens speciale evenementen worden aangeboden. Je kunt de basiselementen in een aantal uren aanleren en dan heb je een complete oefening die je levenslang kunt gebruiken ten behoeve van jouw gezondheid en flexibiliteit.
Vind een leraar of email ons via babajisuryanamaskar@bhaktimarga.be dan nemen we graag contact met jou op.
Babaji Surya Namaskar is een oefening die je elke dag uitvoert. Het is een programma waarbij je de zon begroet en elk deel van jouw lichaam innerlijk door de stralen van de zon met zonne-energie wordt gevoed.
Paramahamsa Sri Swami Vishwananda
